Güneş doğmadan kahve makinesinin düğmesine basanlar, ‘Çay harareti alır’ diyerek günde 20 bardak içenler, ofiste bardağı elinden düşmeyenler… Sizi çok düzgün anlıyoruz. Lakin o çok sevdiğimiz koyu renkli içeceklerin içerisindeki tanenler ve kromojenler, diş minenizin gözeneklerine yerleşmek için pusuda bekliyor.
Kahve ve çay tutkunları için hazırladığımız pratik ipuçları sayesinde dişlerin bembeyaz kalabilir. İşte sana olağanüstü öneriler!
1. Pipetle içmek.
Birçoğumuz sıcak kahveyi pipetle içmeyi garip buluruz, haklısınız. Lakin soğuk kahveler ve buzlu çaylar kelam konusu olduğunda pipet kullanımı hayati değer taşır. Pipet, sıvıyı dişlerinizin ön yüzeyinden (yani en çok görünen kısımdan) uzaklaştırıp direkt boğazınıza yönlendirir. Diş minesine ne kadar az temas, o kadar az sararma demek.
2. Bir yudum kahve, bir yudum su ritüeli…
Kahve ve çay asidik. Bu asit, diş minesini mikroskobik seviyede pürüzlü hale getirir ve lekelerin bu pürüzlere tutunmasını sağlar. Her yudumdan sonra yahut fincan bitiminde ağzınızı suyla çalkalamak, o koyu renkli pigmentlerin diş yüzeyine yapışmasını mahzurlar.
3. Sütün bâtın gücünden faydalanın.
Eğer kahvenizi ya da çayınızı kapkara seviyorsanız, dişleriniz boyanmaya çok daha müsaittir. İçeceğinize ekleyeceğiniz az ölçüde süt, içeceğin rengini açmaktan daha fazlasını yapar. Sütün içindeki proteinler, leke yapan hususlara yapışarak onların dişinize tutunmasını zorlaştırır.
4. Beslenmenize doğal temizleyicileri ekleyin.
Elma, havuç, salatalık yahut kereviz sapı… Bu besinleri çiğnerken diş yüzeyinizde mekanik bir paklık gerçekleşir. Adeta doğal bir diş fırçası üzere çalışan bu kıtır besinler, kahvenin bıraktığı taze lekeleri daha yerleşmeden süpürür atar.
5. Teknolojinin gücünü dişlerinize taşıyın.
Kahve lekeleriyle savaşta en büyük müttefikiniz katiyetle yeterli bir şarjlı diş fırçası olmalı. Bu noktada Oral-B iO 2 Şarjlı Diş Fırçası üzere bir aygıt kullanmak işleri büsbütün değiştiriyor. Oral-B’nin klinik olarak kanıtlanmış testlerine nazaran Oral-B’nin şarjlı diş fırçaları, sıradan manuel diş fırçasına nazaran %100 fazla plak temizliyor. Oral-B’nin yuvarlak fırça başlığı her dişe harika bir biçimde ahenk sağlar, her bir fırça kılının mikro titreşimi ise derin ve nazik bir paklık sağlıyor. Ayrıyeten şarjlı diş fırçaları diş sıhhatini ve diş etini koruyor.
6. Fırçalamak için tez etmeyin.
En büyük yanılgılardan biri: Kahveyi içer içmez diş fırçasına sarılmak. Kahve asidi mineyi yumuşattığı için, o an fırçalamak mineyi aşındırabilir. Dişlerinizin ‘yeniden sertleşmesi’ için tükürüğünüze 30-45 dakika müsaade verin. Aceleniz varsa yalnızca suyla çalkalayın.
7. Yanlışsız eserleri kullanın.
Sadece fırçalamak yetmez, kullandığınız macunun da ‘yoğun lekelerle’ başa çıkabilecek bir formülde olması lazım. Kahve içenlerin en büyük sorunu, lekenin dişin en üst katmanına adeta işlemesidir. İşte burada Oral-B Pro 3D White Clinical Ağır Beyazlık macunu devreye giriyor.
8. Şekersiz sakızın gücünü küçümsemeyin.
Yemekten yahut kahve keyfinden sonra çiğnenen şekersiz sakız, ağızdaki tükürük salgısını artırır. Tükürük, dişlerimizin doğal savunma kalkanıdır; asitleri nötralize eder ve mineralleri diş minesine geri kazandırır.
9. Lisan paklığını unutmayın.
Diliniz pürüzlü yapısı nedeniyle bir sünger üzere kahveyi hapseder. Siz su da içseniz, o lisandaki kalıntılar saatlerce dişlerinize bulaşmaya devam eder. Bir lisan sıyırıcıyla o kahverengi tabakayı her sabah temizleyin.
10. Diş ipi konusunda mazeretleri bir kenara bırakın.
Çoğu insan diş fırçalamayı kâfi görür lakin dişlerinizin ortasındaki dar boşluklar, çay ve kahve lekelerinin en sevdiği sığınaklardır. Fırçanın ulaşamadığı bu bölgelerde biriken pigmentler vakitle katılaşarak diş taşına (tartar) dönüşür ve bu taşlar kahvenin rengini bir mıknatıs üzere çeker.
Kaynak: Onedio
Bir yanıt bırakın