Sağlık

Kahve, dünya genelinde sudan sonra en çok tüketilen içecekler ortasında yer alıyor. Güç artışı, odaklanma, ruh hali ve performans üzerindeki tesirleri nedeniyle bilhassa sabah saatlerinde tercih ediliyor. Zayıflama süreçlerinden beyin sıhhatine …

Genetik Profesörü Dr. Kaan Yılancıoğlu, 1985-1995 ortası doğanların neden daha genç göründüğünü anlattı. Toplumsal medya hesaplarından paylaşım yapan Yılancıoğlu, yapılan araştırmaları ve genç görünümü sağlayan faktörleri anlattı. Prof. Dr. Yılancıoğlu …

Hareketsizlik çağın en büyük sıhhat riskleri ortasında gösteriliyor. Günlük hayatta kolaylıkla uygulanabilen yürüyüş alışkanlığı ise kalp sıhhati açısından sanılandan daha kritik görülüyor. İngiltere’de yürütülen geniş kapsamlı araştırma, yürüyüş mühleti …

Güneş doğmadan kahve makinesinin düğmesine basanlar, ‘Çay harareti alır’ diyerek günde 20 bardak içenler, ofiste bardağı elinden düşmeyenler… Sizi çok yeterli anlıyoruz. Lakin o çok sevdiğimiz koyu renkli içeceklerin içerisindeki tanenler ve …

Çağdaş ömrün getirdiği uykusuzluk problemiyle uğraş eden uzmanlar, tahlilin günlük hayatınızda yarım kalan işlerde bilinmeyen olduğunu vurguluyor. Uzmanlar, gün içinde yapılmayan ve ertelenen her küçük misyonun hudut sistemini tetikte tutarak uyku …

Cilt bakımı birden fazla vakit sırf estetik başlığı altında ele alınıyor. Halbuki cilt, bedenin en geniş organı olarak dış etkenlere karşı birinci savunma çizgisini oluşturuyor. Kirlilik, mikroorganizmalar ve çevresel gerilim faktörleriyle daima temas halinde …

Pek çoğumuz için güne başlamanın birinci kuralı, çocukluktan itibaren zihnimize kazınan o tanıdık rutinle başlar: Yatağı toplamak. Çarşafları germek ve yastıkları düzeltmek, disiplinli bir hayatın sarsılmaz bir göstergesi olarak kabul edilir. Lakin …

Kahve, sigara ya da sarımsaklı yemekler bazen nefesimizi hiç istemediğimiz bir hale getirebiliyor. Sabah uyanınca yahut gün içinde konuşurken rahatsız edici bir koku hissetmek hepimizin başına gelebilir. Fakat merak etmeyin, bu büsbütün çözülebilir bir …

Yapay zeka ile sıhhat ortasındaki aralık giderek kapanıyor. OpenAI, ChatGPT’ye entegre edilen Health sekmesiyle sıhhat sorularını farklı ve inançlı alan altında toplamaya başladı. Kullanıcılar tıbbi kayıtlarını sisteme ekleyebiliyor, sıhhat …

Birinci izlenimler saniyeler içinde oluşuyor ve gülüşünüz bunun en güçlü modülü. Randevuya hazırlanırken kombini, parfümü, saç-makyajı düşünüyoruz ancak birinci gülümsemeyi birden fazla vakit atlıyoruz. Halbuki parıl parıl dişler ve ferah bir nefes, karşınızdakiyle …