Sağlık

Çağdaş ömrün getirdiği uykusuzluk problemiyle uğraş eden uzmanlar, tahlilin günlük hayatınızda yarım kalan işlerde bilinmeyen olduğunu vurguluyor. Uzmanlar, gün içinde yapılmayan ve ertelenen her küçük misyonun hudut sistemini tetikte tutarak uyku …

Cilt bakımı birden fazla vakit sırf estetik başlığı altında ele alınıyor. Halbuki cilt, bedenin en geniş organı olarak dış etkenlere karşı birinci savunma çizgisini oluşturuyor. Kirlilik, mikroorganizmalar ve çevresel gerilim faktörleriyle daima temas halinde …

Pek çoğumuz için güne başlamanın birinci kuralı, çocukluktan itibaren zihnimize kazınan o tanıdık rutinle başlar: Yatağı toplamak. Çarşafları germek ve yastıkları düzeltmek, disiplinli bir hayatın sarsılmaz bir göstergesi olarak kabul edilir. Lakin …

Kahve, sigara ya da sarımsaklı yemekler bazen nefesimizi hiç istemediğimiz bir hale getirebiliyor. Sabah uyanınca yahut gün içinde konuşurken rahatsız edici bir koku hissetmek hepimizin başına gelebilir. Fakat merak etmeyin, bu büsbütün çözülebilir bir …

Yapay zeka ile sıhhat ortasındaki aralık giderek kapanıyor. OpenAI, ChatGPT’ye entegre edilen Health sekmesiyle sıhhat sorularını farklı ve inançlı alan altında toplamaya başladı. Kullanıcılar tıbbi kayıtlarını sisteme ekleyebiliyor, sıhhat …

Birinci izlenimler saniyeler içinde oluşuyor ve gülüşünüz bunun en güçlü modülü. Randevuya hazırlanırken kombini, parfümü, saç-makyajı düşünüyoruz ancak birinci gülümsemeyi birden fazla vakit atlıyoruz. Halbuki parıl parıl dişler ve ferah bir nefes, karşınızdakiyle …

Kış mevsiminin tüm şiddetiyle kapıya dayandığı, kar ve buzlanma ikazlarının peş peşe geldiği şu günlerde, meskenlerimizi nasıl ısıtmamız gerektiği hayati bir soru haline geldi. Bilhassa termometrelerin sıfırın altına düştüğü dondurucu gecelerde, pek …

Depresyon, duygusal, zihinsel ve fiziksel sağlığı etkileyen yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Depresyonun belirtileri arasında sürekli üzüntü, ilgi kaybı, enerji eksikliği ve konsantrasyon zorluğu yer alır. Bu belirtiler, bireylerin genel yaşam …

Tüp mide ameliyatları son dönemde oldukça yaygın. Fakat hala pek çok kişinin kafasında bu konuda soru işaretleri var.  Gerçekleştirilen bu işlemde risk unsuru, çoğu kişi için merak konusu. Ayrıca ameliyat sonrasında yaşanan psikoloji ve verilen …